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Bien-être

L’hypnose est-elle vraiment efficace pour maigrir ?

Vous n’arrivez pas à gérer vos envies, diminuer les grignotages ou suivre un accompagnement pour résoudre vos troubles alimentaires. L’hypnose peut vous aider à régler tout ça et à maigrir, mais il faut avoir de la volonté et de la patience pour obtenir de bons résultats. Découvrez dans cet article en quoi consiste de l’hypnose et ce que vous pouvez attendre de cette thérapie douce.

Hypnose pour maigrir : en quoi consiste ?

Vous avez entendu parler pas mal de fois de l’hypnose et ses bienfaits pour perdre du poids et vous hésitez encore à franchir le premier par crainte d’être manipulé ?  Sachez que l’hypnose est un état de conscience modifié appelé souvent un état de « transe » durant lequel vous ne perdez pas absolument le contrôle sur vous. Le thérapeute ne va pas utiliser l’hypnose de spectacle, mais plutôt de l’hypnose thérapeutique afin de vous aider à mincir. Le triple Doctorat Idriss Aberkane en parle plus là-dessus.

Lorsque vous serez en état entre la veille et le sommeil, l’hypnothérapeute va utiliser ses propres techniques pour vous passer des suggestions qui vont être transmises à votre inconscient. Le but est de vous débarrasser de vos mauvaises habitudes alimentaires et vos croyances limitantes.  L’hypnose permet également d’accroitre votre potentiel et de changer votre comportement négatif.

Si vous ne parvenez pas à perdre du poids malgré l’utilisation des substances naturelles et la pratique du sport, n’hésitez pas à consulter le cabinet hypnose pour prendre un rendez-vous.

Hypnose pour maigrir : quels sont les bienfaits ?

Avant de commencer la thérapie, le praticien vous proposera une première rencontre afin de bien vous connaitre en personne, identifier votre problématique ainsi que les méthodes qui vont être utilisées pour atteindre vos objectifs. Et à partir de cela, il pourra déterminer le nombre des séances nécessaires pour obtenir de bons résultats.

Les bienfaits de l’hypnose pour perdre du poids sont incontestables et dépendent directement de votre problématique.

Par exemple, si vous n’arrivez pas à gérer vos désirs face à l’alimentation surtout en période de stress ou d’anxiété, votre praticien, va essayer de passer à votre inconscient des messages positifs qui vont être traduits ensuite par des faits afin d’apprendre à manipuler vos émotions qui sont le plus souvent l’origine de grignotages et des comportements boulimiques.

Et si vous êtes trop complexé par votre surpoids, votre hypnothérapeute va vous aider à accepter votre corps afin d’avoir une meilleure image sur vous.

Vous retrouvez le plaisir de manger certains aliments et vous n’arrivez pas à contrôler vos sentiments face à quelques nourritures par exemple le chocolat, l’hypnose s’avère efficace pour les aliments problématiques, qui peuvent être considérés comme une addiction.

Salé, sucré ou gras… vous grignotez souvent, vous mangez n’importe quoi et n’importe quand, vous le savez que ce n’est pas bon mais pas de moyen de vous empêcher ?  L’hypnose vous apprendra à écouter les messages de votre corps et retrouver ainsi vos sensations de faim et de satiété.

Vous n’arrivez pas à gérer vos émotions alimentaires lorsque vous êtes au restaurant ou au supermarché, en suivant quelques séances d’hypnose pour maigrir, vous apprenez à savoir anticiper les situations à risques.

Quand peut- on avoir de résultats visibles ?

Soyez sur que votre hypnothérapeute n’a pas de bâton magique pour vous guérir en une seule séance, soyez patient alors !

Lors des séances d’hypnose vous aurez la possibilité de recréer des images, des sensations à l’intérieur du cerveau, des intentions… De cette façon, vous arrivez à réconcilier votre corps et votre esprit en tout modifiant profondément votre inconscient.

De son côté, votre thérapeute vous présentera des conseils alimentaires et des recommandations pour mieux gérer les situations à risques. Si vous sortez beaucoup pour les repas, essayez d’appliquer les conseils apportés par votre praticien.

En ce qui concerne le nombre de séances nécessaires, sachez que cela dépend de votre problématique mais aussi de votre volonté. Comptez généralement entre 4 et 5 séances pour obtenir de résultats satisfaisants.

Si vous souhaitez vraiment perdre du poids, ne laissez pas vos émotions décident pour vous ! Appelez au plus vite le cabinet hypnose Strasbourg pour avoir une première consultation !

 

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