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Bien-être

Prendre soin de soi avec le tapis d’acuppression

Chacun de nous essaie de trouver la bonne méthode pour se détendre. En utilisant un tapis d’acuppression, vous pourriez y arriver. En effet, ceux-ci utilisent les mêmes principes et points de pression que pour l’acupuncture et la réflexologie. Lisez cet article pour en connaitre tous les détails.

La meilleure utilisation d’un tapis d’acupression

Si vous utilisez un tapis d’acupression pour la première fois, nous vous recommandons vivement de porter un t-shirt ou de poser une serviette ou un drap sur le tapis pour atténuer l’intensité des points. À mesure que vous serez habitué, vous pourrez utiliser le tapis directement sans support. Généralement, vous devrez mettre le tapis sur une surface plane. Cela peut être sur le lit, le canapé ou le sol. Afin de vous mettre plus à l’aise si vous optez de le mettre au sol, vous pouvez placer un matelas de yoga ou un oreiller sous le tapis d’acupression. N’hésitez pas à suivre ce lien pour vous aider au mieux.

Les maladies soignées par un tapis d’acupression

Il y a eu très peu de tests scientifiques sur l’efficacité des tapis d’acupression pour traiter des maladies et des affections. Il sera donc nécessaire de prendre contact avec votre médecin avant tout achat de celui-ci si vous êtes en traitement ou si vous souffrez de problèmes médicaux.

Les personnes utilisant des tapis d’acupression prouvent qu’elles reçoivent beaucoup d’avantages au niveau de la santé en indiquant que le tapis permet une relaxation aux muscles et aide le corps à se détendre. En relâchant cette tension, les maux peuvent s’atténuer ou disparaitre. Pour de nombreuses personnes, ce tapis soulage le mal de dos et du cou, en plus de soulager la douleur d’autres parties du corps.

Pour finir, le tapis d’acupression est interdit pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes avec des problèmes cardiaques, qui prennent des médicaments contre l’hypertension artérielle ou encore pour ceux qui ont une infection cutanée ou des plaies ouvertes.

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